おはようございます⛅️ 最近ブログ文章が長めになっていたので、今日はちょっとサボります♫ 毎朝Youtubeチャンネルを色々見るのが最近の週間なのですが、 今日はこちらを見ました。 youtu.be ローラさんのYoutubeチャンネルで公開している 『10分でお家の中で…

肌を老化させる原因の7割は紫外線 によるものらしいです。 また、夏のような日差しの強い時期は 反射光への対策も必要です。 反射光とは、、、 直射日光が地面などで反射して肌に当たる日差しのことで、 日傘だけでは紫外線が防ぎきれないんですよ。 なので…

マイナス10才くらいに日頃から間違われる私が いつも気をつけていたのが、 メイクを帰宅後すぐに落とす事 20代で初めてお化粧をしてからずっと今でも継続しています。 それを徹底しようと思った理由は ・ファンデで肌が呼吸できなくなる ・ずっとつけている…

以前、30代になってからのメイク方法をブログで掲載したと思うのですが、 この前、調度リキッドファンデが切れていたので購入してきました。 購入したのはこちら、 ▼資生堂 シンクロスキンセルフリフレッシング ファンデーションSPF30# 240 Quartz 以前使用…

梅雨の時期や生理の前後など たまに頭痛が酷いって意見を耳にするのですが、 そんな方のためにブログを書きます。 私は、普段オフィスワークでパソコンを触る仕事をしているのですが、 いまだに頭痛はほぼありません。 オフィスワークと言うと眼精疲労からく…

おはようございます。 このブログではマイナスな内容の記事はあまり公開したくないのですが、 これは知識として投稿しておこうと思いますー モデル界では、甘い飲み物や茶色い食べ物は毒だって言われてるらしいですね。 確かに毎日体重計に乗っていて気付く…

ストレスが溜まりにくいダイエットの考え方で あるモデルさんが実践してた考え方が記憶に残っていたので記します。 あの有名なえびちゃんだった気がするんですが、 ちょっと記憶が曖昧で違う人だったらすみません。 そもそも標準より体重を落とすって普通の…

サラダダイエットについて散々記してきた私ですが、 これをはじめようと思ったきっかけが実はコロナによる自粛でした。 世界中がコロナにより騒然とし始めたころ、 私の会社は出社命令が出ていたのですが、 突然、在宅勤務との連絡が入りました。 デザイン業…

はい、おはようございます。 ファンデーションを正しく塗って、日焼け対策って、 大層なタイトルにしてしまいましたが、 これも母から教えてもらったこと。 私の母は基本パウダーファンデしか顔に塗らない人なのですが、 そんな母の悩みは顔のシミなんです。…

一時期流行ってましたよね。 美容院でも置いてましたし、数万円で売ってるフェイスローラー。 ゲルマニウム？美容にいい成分が入っている。 色々記載されていましたが、当然稼ぎの少なかった私は、 ドンキホーテでバッタもんを購入しましたよ。 でも全然問題…

30代になってからのメイク方法(ファンデ編) に続いて、アイシャドー編を載せようと思います。 30代になってアイシャドー別に変えてないよって方も結構いらっしゃるんでしょうか。 私は30代になってからアイシャドーを変えました。 なぜかというと、20代の頃…

はい、30代になってから肌質が変わって、 ファンデーションののりが悪くなったって人いると思うのですが、 そういう人でも肌が綺麗って言われるメイク方法を書きますね。 私も20代の頃は紫外線対策のためにもめっちゃ塗りたくってたんですよ。 いわゆるアゲ…

井川遥さんって素敵ですよね。 現在43才らしいのですが、とっても綺麗でいらっしゃいます。 そんな井川さんの美容の秘訣をネットでひたすらググっていました。 書いていたのが、朝は生乳ヨーグルトを食べる、 野菜を食べる、20分くらいの距離なら歩いていく …

こんにちは、一日に何件ブログを投稿するんだと思われてしまいそうなのですが、今日始めたばかりなので、他のブログから実は移転してきているんですよ。 なので決して頭がおかしいわけじゃないですよ 30代は洗いすぎない洗顔が大切 というタイトルですが、こ…

はいこんにちは、3０代になったらどうやったら痩せるか調べてたら、 こんなことが書かれていましたよ。 30代になったら無理なことを続けるのではなく、 身体が喜ぶ方法で痩せよう！ なんて素敵なことを教えてくれたんでしょう。 私はこの文字を読んでから、…

はい、まずは二の腕のシェイプアップ方法について記します。 二の腕って年齢を重ねるごとにどんどんたるんでいくから、 痩せにくいっていいますよね。 さらに痩せようと思うとめっちゃ難しいストレッチや筋トレがつきもの、 そういうの正直面倒くさいって私…

はいこんにちは、ブログをはじめました。 このブログではダイエットと美容について書いていこうと思います。 ダイエットは女性にとって永遠の課題であります。 どれだけ綺麗な女優さんもモデルさんもみんな努力していますね。 私はその努力がしたくないから…