生理１週間前に突入です。 昨日くらいからすごく否定的になったりイライラしたり悲しくなったりしてます そんな生理期が憂鬱になる女性に向けて、 一週間前から気をつけることをここにまとめますね。 生理一週間前からすること 1.生理中の食事について 2.生…

20代の頃から生理痛に悩まされ、ひどい時は職場に向かうことができなかったり 辛い経験をたくさんしてきました。 一番酷い記憶は、空腹時に市販の痛み止めを飲んで スーパーのトイレで倒れて運ばれたことがあります。 (そもそも空腹時には飲んじゃいけないん…