20代の頃から生理痛に悩まされ、ひどい時は職場に向かうことができなかったり 辛い経験をたくさんしてきました。 一番酷い記憶は、空腹時に市販の痛み止めを飲んで スーパーのトイレで倒れて運ばれたことがあります。 (そもそも空腹時には飲んじゃいけないん…

はいこんにちは、オフィスワークの仕事をしている女子に聞きたいのですが、 お尻のニキビに悩んでる方っていませんか。 大きな声では言えないけど私ある！ って人結構いるみたいですね。 これからの季節暑くて、ジメジメして、 でもオフィスカジュアルで出勤…

いろんなブログをたくさん書いてきましたが、 最近一番効果的なダイエット方法を見つけました。 それは、 サラダダイエット これを聞いた人は、サラダだけしか食べないの？ とか思う人も多いかもしれないのですが違います。 私が実践しているのはサラダ＋お…

はい、こんにちは、資金的に余裕ができた時、初めてエステに行ってきました。 やっぱり30代だし何かしなければ痩せることはできないと思ったので、 行ってまいりました。 有名な某ビューティーハウス、最初はワクワクドキドキの連続だったのですが、 数ヶ月…

はい、30代になったらストレッチが大切というこのタイトル、 前回の記事で身体が喜ぶダイエット方法がいい とお話したと思うのですが、 本当にその通り、一番身体が喜ぶ方法がやっぱり ヨガとかストレッチなんですよね。 なぜ大切かというと、身体が固まって…

はいこんにちは、3０代になったらどうやったら痩せるか調べてたら、 こんなことが書かれていましたよ。 30代になったら無理なことを続けるのではなく、 身体が喜ぶ方法で痩せよう！ なんて素敵なことを教えてくれたんでしょう。 私はこの文字を読んでから、…

はいこんにちは、ブログをはじめました。 このブログではダイエットと美容について書いていこうと思います。 ダイエットは女性にとって永遠の課題であります。 どれだけ綺麗な女優さんもモデルさんもみんな努力していますね。 私はその努力がしたくないから…