生理１週間前に突入です。 昨日くらいからすごく否定的になったりイライラしたり悲しくなったりしてます そんな生理期が憂鬱になる女性に向けて、 一週間前から気をつけることをここにまとめますね。 生理一週間前からすること 1.生理中の食事について 2.生…

ダイエッターにとっては、足痩せが一番の課題ですよね。 足が太る原因と言えば・・・ むくみ 水太り 食生活 この三つですね、それぞれの対処方法を書いていきます。 むくみ対策 私が普段、時間さえあればやっているのが こういうローラーや手で足をマッサー…

こんにちは、今日は綺麗な肌作りのための食事についてお話します。 綺麗なお肌を作るために、みなさん日々試行錯誤されていると思うのですが、 内側から綺麗になる方法を考えたことありますか？？ 2013年頃から『お肉×ダイエット』を組み合わせた内容の本が …

以前、30代になってからのメイク方法をブログで掲載したと思うのですが、 この前、調度リキッドファンデが切れていたので購入してきました。 購入したのはこちら、 ▼資生堂 シンクロスキンセルフリフレッシング ファンデーションSPF30# 240 Quartz 以前使用…

梅雨の時期や生理の前後など たまに頭痛が酷いって意見を耳にするのですが、 そんな方のためにブログを書きます。 私は、普段オフィスワークでパソコンを触る仕事をしているのですが、 いまだに頭痛はほぼありません。 オフィスワークと言うと眼精疲労からく…

おはようございます。 このブログではマイナスな内容の記事はあまり公開したくないのですが、 これは知識として投稿しておこうと思いますー モデル界では、甘い飲み物や茶色い食べ物は毒だって言われてるらしいですね。 確かに毎日体重計に乗っていて気付く…

こんにちは、今日は私の普段の肌の保湿方法について書こうと思います。 30代になってから今まで使っていた乳液も化粧水も合わなくなり、 やたら乾燥するようになったんですよ・・・。 本当何をやっても、肌が蘇らなくて辛かった・・・・ なので、必死で安く…

こんにちは、今日もブログ書きます。 毎日書こうと決めているんですよ。 美容に関することなら毎日考えてるから、 きっと続けられるはず。 私が数年前に感激したお風呂での美容法をお伝えしますね。 銭湯に行くのにハマってたんですよ。 その中でも、スチー…

今晩わ 私、実は地黒女子に似合うネイルを日々模索しております。 もともとは噛み癖があって、人前に手を出すのがすごく億劫だから という理由で行くようになったネイルサロン 何年も通ってると更に欲が出てきて、 手に似合う手が綺麗に見えるネイルを探すよ…

一時期流行ってましたよね。 美容院でも置いてましたし、数万円で売ってるフェイスローラー。 ゲルマニウム？美容にいい成分が入っている。 色々記載されていましたが、当然稼ぎの少なかった私は、 ドンキホーテでバッタもんを購入しましたよ。 でも全然問題…

地黒歴30年ちょいの女子です。 こんにちは、地黒であることが私はずっとコンプレックスでした。 この記事を読んでくれている方は、きっと相当悩んでらっしゃる方が多いのではないでしょうか。 30代になったら地黒であることなんて逆にプラスになるのよ。 な…

私は、昔からのコンプレックスの塊でした。 地黒である悩みが少しずつ解消されつつあります。 昔はね、集合写真のなかで自分だけ黒く見えるのが本当に嫌でした。 ネイルサロンに行ってネイルをしてもらっても、 手が黒いわけですよ。 指が黒いわけで、似合う…

こんにちは、あゆみです。 いよいよ梅雨の時期突入ですね。 髪の毛が癖毛なのもあって、ボワボワになってしまうので色々調べました。 何かしら対策をしないと髪の毛がクシャクシャになっちゃうと思って探して 辿り着いたのがこちら ▼ヘアオイルです。 ヘアオ…

こんにちは、一日に何件ブログを投稿するんだと思われてしまいそうなのですが、今日始めたばかりなので、他のブログから実は移転してきているんですよ。 なので決して頭がおかしいわけじゃないですよ 30代は洗いすぎない洗顔が大切 というタイトルですが、こ…

はいこんにちは、3０代になったらどうやったら痩せるか調べてたら、 こんなことが書かれていましたよ。 30代になったら無理なことを続けるのではなく、 身体が喜ぶ方法で痩せよう！ なんて素敵なことを教えてくれたんでしょう。 私はこの文字を読んでから、…