Ayumi_30’s Diary

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1~3分で読める 30代~40代のダイエット法・マイナス10才の美容法を配信中

マッサージ

毎日の足やせケア

数年前初めてエステティックサロンへ行き、 何の効果も得られずに通うのをやめてしまった私ですが、 サロンで一つだけ褒められたことがあります。 それは、毎日お風呂で足をマッサージしていること。 毎日自分で足をマッサージしているから、 足が柔らかくて…

足裏の疲れについてメモ 30代女子

足の疲れについて最近驚いたことがあるので記しておきます。 最近、10センチのヒールで数時間歩き続けて、 足裏が痛くて痛くて仕方ない日がありました。 何を隠そう私、過去にリラクゼーションサロンで働いていたことがあるので、 これは帰ったらしっかり足…