Ayumi_30’s Diary

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1~3分で読める 30代~40代のダイエット法・マイナス10才の美容法を配信中

むくみ対策

生理一週間前からすること 30代女子  月経前症候群

生理1週間前に突入です。 昨日くらいからすごく否定的になったりイライラしたり悲しくなったりしてます そんな生理期が憂鬱になる女性に向けて、 一週間前から気をつけることをここにまとめますね。 生理一週間前からすること 1.生理中の食事について 2.生…

高級なフェイスローラーっている??

一時期流行ってましたよね。 美容院でも置いてましたし、数万円で売ってるフェイスローラー。 ゲルマニウム?美容にいい成分が入っている。 色々記載されていましたが、当然稼ぎの少なかった私は、 ドンキホーテでバッタもんを購入しましたよ。 でも全然問題…