ツイッターでも何度も呟いているのですが、 4日で2キロ減りました。 その方法はこちら www.youtube.com この動画を見てふと思い出したのですが、 ノロウイルスにかかった時、 1週間以上お水しか飲めない状態が続いたのですが、 体内の毒素が全部外に排出され…

生理１週間前に突入です。 昨日くらいからすごく否定的になったりイライラしたり悲しくなったりしてます そんな生理期が憂鬱になる女性に向けて、 一週間前から気をつけることをここにまとめますね。 生理一週間前からすること 1.生理中の食事について 2.生…

こんにちは、ブログ投稿が久しぶりになってしまいました。 久しぶりに効果のあったダイエット法を見つけたので投稿します(^^) 最近、寒かったのもありこのブログでも推していた 「サラダダイエット」が出来ずにいました。 そんな私の救世主だったのが 『野菜…

おはようございます。 久しぶりの投稿になってしまいました。 というのもコロナ禍で転職をし新しい仕事に着いたことで日常が慌ただしくなってしまったため、ブログ更新ができずにいました。 これからまたたまに投稿しようと思うのでよろしくお願いします(^^)