サラダダイエットを初めて数週間、 ほぼ毎日サラダを食事に取り入れています 体重も２キロ減をずっとキープしているのが嬉しいです。 さて、サラダダイエットを続けるには 工夫が必要だなって思っています。 彩りや野菜の種類に詳しくなったり、 食材選びに…

サラダダイエットについて散々記してきた私ですが、 これをはじめようと思ったきっかけが実はコロナによる自粛でした。 世界中がコロナにより騒然とし始めたころ、 私の会社は出社命令が出ていたのですが、 突然、在宅勤務との連絡が入りました。 デザイン業…

いろんなブログをたくさん書いてきましたが、 最近一番効果的なダイエット方法を見つけました。 それは、 サラダダイエット これを聞いた人は、サラダだけしか食べないの？ とか思う人も多いかもしれないのですが違います。 私が実践しているのはサラダ＋お…

はい、こんにちは、資金的に余裕ができた時、初めてエステに行ってきました。 やっぱり30代だし何かしなければ痩せることはできないと思ったので、 行ってまいりました。 有名な某ビューティーハウス、最初はワクワクドキドキの連続だったのですが、 数ヶ月…