肌が荒れた時は『はちみつパック』 30代女子
この顔パックの方法も母に教えてもらったのですが、
蜂蜜を顔に塗って電子レンジでチンしたホットタオルを
数分顔にのせておくだけのパックです。
はちみつパックがなぜ肌をツルツルにするか調べてみたところ、
蜂蜜には１９０種類もの栄養成分が含まれていて、肌荒れや乾燥を保湿してくれる成分があったり、肌への浸透率が高いことなどから肌にいいらしいですね。
蜂蜜の量も多ければいいと言うわけではなく、
大さじいっぱいくらいの量がいいらしいです。
たくさん顔につけすぎると取る際に肌を痛める可能性があるかららしいです。
冬場とか、肌ががさがさで睡眠不足で荒れた時とか
たまにすると肌が蘇るので良かったらやってみてね。
＜はちみつパックのやり方＞
1.タオルを水に濡らして、電子レンジでチンする。
もしくは沸騰させたお湯をタオルにかけて絞る
(ビタビタにならないようにちゃんと絞ること)
↓
2.はちみつを適量顔に塗る
↓
3.はちみつが塗られた顔にタオルをのせ数分待つ
はちみつパック気になったかたは調べてみてくださいね。
めちゃくちゃ肌にいい成分が含まれていますーーーー♫♫
普通にスーパーで売ってるこういうはちみつで大丈夫です。
まとめ買いしたい人はこちらもおすすめ。
▼サクラ印 純粋ハチミツ 1000g
▼肌が蘇る銭湯の○○○○サウナ
https://ayumi30.hateblo.jp/entry/2020/06/15/164053
▼30代女子 小じわがなくなった保湿方法
https://ayumi30.hateblo.jp/entry/2020/06/15/190858
▼30代までに、洗いすぎない洗顔が大切
https://ayumi30.hateblo.jp/entry/2020/06/11/233056
30代女子 小じわがなくなった保湿方法
こんにちは、今日は私の普段の肌の保湿方法について書こうと思います。
30代になってから今まで使っていた乳液も化粧水も合わなくなり、
やたら乾燥するようになったんですよ・・・。
本当何をやっても、肌が蘇らなくて辛かった・・・・
なので、必死で安くてお手頃そうな色々な保湿クリームを試しました。
ちなみに私、肌がとても弱くて、滅多にあう化粧品や化粧水、洗顔に出会えないんです。
合わない洗顔を使うと → 肌がずっとヒリヒリする
合わない化粧水 → 保湿どころか痛い
なんてことが、20代の頃からありました。
薬局とかで売ってる安いやつはほぼほぼ合わないし、
高級な化粧水も合わないものがほとんどでした。
なのできっと私でも使えると言うことは、
肌が強い人はさらに肌にいいのかななんてちょっと思っています。
そうして、色々な化粧水やパックを探してたどり着いたのが、
フェイスパックで有名なこちら
▼LULULUN(ルルルン) ルルルンプレシャスWHITE 32枚入り(徹底ハリツヤタイプ) フェイスマスク
このフェイスパックを初めて使用した時、肌がとっても潤ったんです。
翌日のファンデーションののりも全然違ったんです！
なので、同じところから出ているクリームだったら
効果があるんじゃないかと思って、
こののフェイスクリームを購入することにしました。
買ったのはこちらのクリーム
▼ルルルンプレシャス クリーム〈保湿タイプ〉
やっぱり肌に合うものが売られているメーカーで購入すると外れがない気がする。
といっても日によって肌の状態は変わるみたいで、
ストレスによっても変わるし、クーラーに当たりすぎた日とか、
そう言う日は効果を感じない時があります。
１回塗っても肌がまだ乾燥する時は二度塗りしてます
(いいのかは不明ですが、シワの予防にはなってるっぽいです)
そして夜は、こちらの化粧水でたっぷり保湿した後、
このクリームを塗るだけって言う保湿方法を続けて、
一時期目立ち始めていた小じわとかが、ほとんどなくなりましたよ。
目の下にシワができて、このままどんどん増えてくんじゃないかって
とても悲しい気持ちになっていたのですが、
これのおかげで小じわは防げているみたいです。
▼ナチュリエ スキンコンディショナー 500ml
朝もこの化粧水とこのパックで保湿してからファンデ塗ってます。
化粧水もパックも有名だからきっとご存知の方が多いと思うのですが、
このハトムギ化粧水とルルルンのおかげで肌が元気に保たれています。
本当に安くていいものを売ってくれてありがとうございます✨
でもきっといつか、これらの化粧水やクリームが効果なくなる日もくるのだろうか・・・(現在35才です)
効果がなくなるまで使い続けます。
本当にしっかり保湿してくれ、ルルルンのクリームは最高です✨
▼肌が蘇る銭湯の○○○○サウナ
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▼30代までに、洗いすぎない洗顔が大切
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肌が蘇る銭湯の○○○○サウナ
こんにちは、今日もブログ書きます。
毎日書こうと決めているんですよ。
美容に関することなら毎日考えてるから、
きっと続けられるはず。
私が数年前に感激したお風呂での美容法をお伝えしますね。
銭湯に行くのにハマってたんですよ。
その中でも、スチームサウナに無料で入れる銭湯によく行っていたのですが、
その当時、肌の曲がり角で荒れ始めていた肌が、
スチームサウナで一気に若返ったんです・・・。
美容パックとかその頃色々試したけど全然駄目だったのに、
スチームサウナ
めちゃくちゃ効果がありました！！！！
(T-T)もう私の肌は駄目かと思っていたので、
泣けるほど嬉しかったのでここに記しておきますね。
どんな化粧水よりパックより、スチームサウナに入った後の肌と髪の質感
あれは忘れることができません。
今の家の近所にはないから、また見かけたら入りにいこうと思います
▼食事で生理痛や不安が緩和された
https://ayumi30.hateblo.jp/entry/2020/06/12/210412
▼お尻のニキビ大丈夫ですか？夏のオフィスワーク女子
https://ayumi30.hateblo.jp/entry/2020/06/12/201339
サラダダイエットを初めて良かったこと 30代女子
サラダダイエットをはじめて、そこまで経ってないのですが、
もう効果が出始めましたよ。
食後に下腹が出なくなった。
後、お通じもかなり良くなったし、
なんか肌の調子もめっちゃいいです。
うわーこんないい方法があるならもっと早く初めておけば良かった。
でも実家だとダイエットできなかったんですよね、
実家ってお好み焼き、ラーメン、餃子、ケーキも買ってきてくれるし、
ダイエットなんてできる環境じゃなかったし・・・
一人暮らし始めたのも大きかったかもしれない。
そして野菜の種類にもアレンジの仕方も上手になってきましたよ。
彩りのいいお料理ができるようになるのも素敵ですし、
いいことだらけじゃないですか。
これからの季節、体温を下げるために生野菜もいいですし、
オクラとかもいい感じにトマトや塩昆布とかと混ぜてみようと思います。
サラダ作りもっと色々バリエーション作れるようになりたいですね。
サラダダイエット初めて、数週間で２キロ減でキープできています。
たまに-１キロになるからそろそろもう少し減るかもしれない。
シュークリームとかポテチとかも食べてみたけど増えてない・・・・
カロリー計算がうまく行っていたのかしら、
30代になって何やっても痩せないと言うかたや
ダイエットで苦戦してる人は是非試してください✨
▼お医者さんと野菜屋さんが推奨したい一生健康サラダ
▼デパ地下みたいなごちそうサラダ
▼ダイエットを続けていく上で一番大切なこと
https://ayumi30.hateblo.jp/entry/2020/06/14/152908
▼いちばん痩せた30代のダイエット方法
https://ayumi30.hateblo.jp/entry/2020/06/12/135437
▼30代はお風呂で楽しくダイエット
https://ayumi30.hateblo.jp/entry/2020/06/11/225356
ダイエットを続けていく上で一番大切なこと
ダイエットを続けていく上でいちばん大切なことは、
メンタルを保つことですかね。
ストレス太りってあるじゃないですか。
ストレスが溜まる → どか食いする
なんてことあるある、後痩せた後後悔したり。。
後は何かと無理をしてると、ストレスの発散が必要になってくる。
私はこれらがとても気になったので、
どうしても楽に痩せる方法を探したかったんです。
エステには過去１回程度しか行ったことないです。
サプリはやったことあったけど続いたことない
運動は疲れて結局後でどか食いしちゃったし、
食事制限だけをした時は、体調崩しまくりました。
そもそも私が目指してるモデル体重って体調崩しやすいんですよね、
調べた情報によると、酷い人は免疫が弱るので風邪ひきやすくなるとか・・
実際にその体重になった時があるけど、
昼にカロリーメイト一本とかでしたよ。
そんな生活を続けてたら、頭もおかしくなっていくってわけです。
確かに写真写りも良かったけど、
友達からは、痩せすぎて心配って言われてました。。。
どうせ痩せるにしても、綺麗に痩せたい。
不健康な感じになりたくないって思いました。
23才くらいの時だったかな、モデル体重になったの。
体重は軽かったけど、頭がおかしくなっていたので、
当然恋人もできず、、、仕事も体調崩しがち、生理の時にはイライラして、倒れるなんてこともたくさんありました。
もう、そんな経験二度としたくないんですよ。
彼氏とラブラブでいたいし、写真写りはよくなりたいし、
美味しいご飯はお腹いっぱい食べたいし、
嫌いなことはやりたくないしーーーー！！！！！！
と思うようになり、ダイエットに対しては、
生活をする上でのスパイスくらいに思うようになっていきました。
そんな私が試していちばん痩せた方法がこちらのブログに記載している方法です。
▼いちばん痩せた30代のダイエット方法
https://ayumi30.hateblo.jp/entry/2020/06/12/135437
ここまで読んで別のページに遷移するんかーーーーい！って思った方ごめんなさい、
まあでも経験談を載せたらきっと理解いただけると思って書いているので、
そこはご了承ください。
世の中の女性が少しでも楽に楽しく生きていけますように。
▼サラダダイエットを初めて良かったこと 30代女子
https://ayumi30.hateblo.jp/entry/2020/06/15/163520
▼サラダダイエットに目覚めた理由 30代女子
https://ayumi30.hateblo.jp/entry/2020/06/16/202650
▼30代はお風呂で楽しくダイエット
https://ayumi30.hateblo.jp/entry/2020/06/11/225356
▼30代になったらストレッチが大切
https://ayumi30.hateblo.jp/entry/2020/06/11/230444
ファンデーションを正しく塗って日焼け対策 30代女子
はい、おはようございます。
ファンデーションを正しく塗って、日焼け対策って、
大層なタイトルにしてしまいましたが、
これも母から教えてもらったこと。
私の母は基本パウダーファンデしか顔に塗らない人なのですが、
そんな母の悩みは顔のシミなんです。
色々な美容法を試したり努力している母ですが猛烈に後悔していたのが、
ファンデーションを顔のキワまでしっかり塗っていなかったこと。
肌年齢をずっと若く保ちたいのなら、
紫外線対策をしっかりすることがとても大切です。
でも日中引きこもっていられる人なんていないじゃないですか、
出かける時にはファンデーションで肌を紫外線から守るしかない。
私の母は子供三人育てるために、毎日とても一生懸命働く人でした。
家事だってご飯もお弁当作りもいつも大変なのに、ずっと頑張ってやってくれた、
そんな母、美容に気を使いながらも肌のキワまでファンデを塗るのを怠ったせいで、
キワのところにシミができたって言っていました。
それをわざわざ私に教えてくれたので、皆さんにもお伝えしようと思います。
ファンデーションを塗るなら顔のキワまで綺麗に塗りましょう。
紫外線対策をしっかりとしてきた私ですが、
今はこのリキッドファンデーション だけで顔のUVカットとカバーをしています。
▼資生堂リキッドファンデ
30代になるとパウダーファンデが肌に乗らなくて、探すのに苦労しましたよ。
久しぶりに会った友人が、肌がとても綺麗だったから何を使っているのか聞いたところ、資生堂のリキッドファンデがいいとのことだったので速攻購入しました。
お肌の曲がり角、今まで使ってたファンデが合わなくなってたので、
友人の肌は衝撃だったなあ・・。
友人が進めてくれたのはこちらのリキッドです。
▼友人が勧めてくれた資生堂リキッドファンデ
こちらは、薬局に売ってたのでヒョイっと買って使用していたのですが、
実は、肌がめちゃくちゃ弱い私に合いませんでした。
肌に合う合わないの基準は 、長時間塗った状態で鏡を見て笑った時に
肌が小じわだらけにならないとかって言う感じに決めてます。
小じわって解りますか、
乾燥によって顔が引っ張られている感じのあれです(説明が下手ですみません)
まず、長時間塗っていてそうなる場合は、確実に肌にダメージを加えているので絶対使わないようにしています。
こちらの高級な下地も長時間つけていたら、めちゃくちゃ肌が痛くなったので、
それから全く使用していません。
びっくりするくらい小じわが出来たから、これを長年使ったらどうなることか・・・・。
これは下地ですが、リキッドも一緒に買ったけど、こちらの製品は使わなくなりました。アイシャドーは愛用しています。
友人が勧めてくれたファンデと同じメーカーなら大丈夫だろうと思い、
資生堂のメイクコーナーへ行き、肌がめちゃくちゃ弱いことを伝えて教えてもらったのがこちらのリキッドファンデーションです。
▼資生堂リキッドファンデ
こちらのリキッドファンデをこのフェイスブラシで顔に塗れば、
パウダーが乗らなかった肌も、とてもナチュラルにカバー出来ました。
これから、こんなパウダーファンデが浮いた肌で生きていかないといけないのかな・・・・
これからどうしよう・・・・って思ってた私にとって本当に救いの商品でした。
そのリキッドファンデをこのフェイスブラシで肌になじませるんです。
▼資生堂フェイスブラシ
肌がめちゃくちゃ弱い私でも抵抗なく使えちゃってるのでおすすめです。
フェイスブラシ使ったことない人は是非使ってみて欲しい。
パフより全然顔に馴染むし、お手入れもお湯と洗剤で洗うだけなので簡単ですよ♫
話が脱線しましたが、
こう言ったリキッドファンデーションを塗る時は、
顔のキワまでしっかりと塗りましょう。
日差しが当たった部分だけ、どんどん老化していくと信じて、
ブラシでキワまでちゃんと塗ろう。
そのほかの記事もよかったら読んでってくださいー😊
私のブログではお金をかけずにやる美容法などを掲載していこうと思っています。
私が30才になるまでに悩み苦しんだ末に救われた生理痛対策や、
35才現在10歳若く見られる肌を作るためにしていることなど、記しております。
同じように悩んでいる人は、世の中にたくさんいることでしょう。
デリケートな内容も記していくので、よかったら読者登録お願いしますー😊
▼食事で生理痛や不安が緩和された
https://ayumi30.hateblo.jp/entry/2020/06/12/210412
▼お尻のニキビ大丈夫ですか？夏のオフィスワーク女子
https://ayumi30.hateblo.jp/entry/2020/06/12/201339
▼足裏の疲れについてメモ 30代女子
https://ayumi30.hateblo.jp/entry/2020/06/12/195909
地黒について語りましょうか
私は、地黒女子であることを長年悩んでいるのですが、
実は周囲には地黒なんですか？って聞かれることが多々
言うほど周囲は気にしていないんだな〜って思ったんですよ。
まあでも自分が地黒だって自覚することって結構ある。
自分の肌が黒いからか、なぜか彼氏になる人は色白率が高くて、
私より綺麗な美白の彼と並んで座った時、夏場とか足を出してたら
なんてことでしょう・・・・
彼氏の方が足が白い・・・・・（涙）
って経験も結構ありました。
でも色白の男性からしたら、ヒョロヒョロに見られるから焼きたいって人もいましたね。
夏になったら、色白より小麦肌の方が夏をエンジョイしてるように見えません？？？
そういえば昔、海水浴に行った時は全身アネッサを塗りたくって、
顔はウォータープルーフファンデーションでガッツリ日焼け対策をして行ったら
全然焼けなかったですね。
私が羨ましいと思ってた美白女子は、真っ赤に腫れてました
▼ANESSA(アネッサ) アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェル SPF50+/PA++++ 単品 90g
日焼け対策をするのでもSPF50のものを顔に塗ったりすると、
肌が弱い私は、数時間後にはしわしわでヒリヒリに・・・。
ある日からこういう完璧なプロテクトをしてくれる日焼け止めより、
ビオレの優しい日焼け止めを愛用するようになりましたね。
調べてもなかったけど、下記と同じ水色のボトルで、薬局で売ってるSPF25とかのやつを愛用していた時期があります。
保湿効果もあるので肌を痛めつけないんですよね。
洗顔も愛用してるけどビオレ様様です。
ただ、夏場に日焼け止めを塗りたくると、汗と日焼け止めですごく嫌な匂いになりません？？？
そう言うのが嫌になって、いつからか日焼け止めを使わなくなりましたね。
夏場は、長袖にしたらそれに勝る物はなかったですし。
ただ、長袖って本当に暑い、通気性のいいカーディガンめっちゃ探しましたよ。
機能性もあっても、デザインはおしゃれなやつがいいですしね。
あ、そういえば最近まで自転車通勤だったのでこれつけて通勤してましたよ。
▼サンバイザー
恥ずかしいって思うでしょ？？？でもこれ付けてたら
日差しの下でも快適に通勤できちゃうからめっちゃ便利でした。
地元で知ってる人とすれ違ってもまず顔が見えないから、
すーって通り過ぎることもできるし、
そもそも見えないから大丈夫でした。
若干見えてるかもしれないですけどね・・・。
日焼けが嫌なんだなって察してもらえばいいかなって思うようになりました。
まあそんなこんな色々ありましたが、過去に対策をしまくってたおかげで、
30代現在も目の下にしわがなく、25才に見間違われる若々しい肌を保つことができています。
▼地黒女子であることのメリットについて
https://ayumi30.hateblo.jp/entry/2020/06/12/144445
▼地黒女子に似合うネイルについて
