私は、昔からのコンプレックスの塊でした。 地黒である悩みが少しずつ解消されつつあります。 昔はね、集合写真のなかで自分だけ黒く見えるのが本当に嫌でした。 ネイルサロンに行ってネイルをしてもらっても、 手が黒いわけですよ。 指が黒いわけで、似合う…

いろんなブログをたくさん書いてきましたが、 最近一番効果的なダイエット方法を見つけました。 それは、 サラダダイエット これを聞いた人は、サラダだけしか食べないの？ とか思う人も多いかもしれないのですが違います。 私が実践しているのはサラダ＋お…

ダイエットのこつとして毎日体重計に乗るのはとても大切な事ですね。 私は毎日体重計に必ず乗っています。 乗るタイミングって色々あるみたいですが、 一番乗りやすいのが、夜お風呂に入る時ですね。 わざわざ服を全部脱ぐという手間も省けるし楽ですしね。 …

はい、こんにちは、資金的に余裕ができた時、初めてエステに行ってきました。 やっぱり30代だし何かしなければ痩せることはできないと思ったので、 行ってまいりました。 有名な某ビューティーハウス、最初はワクワクドキドキの連続だったのですが、 数ヶ月…

こんにちは、あゆみです。 いよいよ梅雨の時期突入ですね。 髪の毛が癖毛なのもあって、ボワボワになってしまうので色々調べました。 何かしら対策をしないと髪の毛がクシャクシャになっちゃうと思って探して 辿り着いたのがこちら ▼ヘアオイルです。 ヘアオ…

井川遥さんって素敵ですよね。 現在43才らしいのですが、とっても綺麗でいらっしゃいます。 そんな井川さんの美容の秘訣をネットでひたすらググっていました。 書いていたのが、朝は生乳ヨーグルトを食べる、 野菜を食べる、20分くらいの距離なら歩いていく …

こんにちは、一日に何件ブログを投稿するんだと思われてしまいそうなのですが、今日始めたばかりなので、他のブログから実は移転してきているんですよ。 なので決して頭がおかしいわけじゃないですよ 30代は洗いすぎない洗顔が大切 というタイトルですが、こ…

はい、30代になったらストレッチが大切というこのタイトル、 前回の記事で身体が喜ぶダイエット方法がいい とお話したと思うのですが、 本当にその通り、一番身体が喜ぶ方法がやっぱり ヨガとかストレッチなんですよね。 なぜ大切かというと、身体が固まって…

はいこんにちは、3０代になったらどうやったら痩せるか調べてたら、 こんなことが書かれていましたよ。 30代になったら無理なことを続けるのではなく、 身体が喜ぶ方法で痩せよう！ なんて素敵なことを教えてくれたんでしょう。 私はこの文字を読んでから、…

はい、まずは二の腕のシェイプアップ方法について記します。 二の腕って年齢を重ねるごとにどんどんたるんでいくから、 痩せにくいっていいますよね。 さらに痩せようと思うとめっちゃ難しいストレッチや筋トレがつきもの、 そういうの正直面倒くさいって私…

はいこんにちは、ブログをはじめました。 このブログではダイエットと美容について書いていこうと思います。 ダイエットは女性にとって永遠の課題であります。 どれだけ綺麗な女優さんもモデルさんもみんな努力していますね。 私はその努力がしたくないから…