これも母からの教えなのですが、 ダイエット中のみなさんはぜひ、 朝、目が覚めたらコップ一杯のお水を飲む とう事を試してみてください。 朝、目が覚めた時点では、消化器も寝ている状態なのですが、 コップ一杯のお水で腸に刺激を与えてあげると、 食べ物…